本日はコーヒーを飲みながら・・・
以前アマゾンで買った
「努力が報われる人」と「報われない人」の習慣
を読んでみました。
例えばこんな事が書かれてました。
「報われる人は努力を『手段』と考える。」
「報われない人は努力を『正義』と考える。」
う～ん・・・
努力するのは良い事ではあるのですが・・
下手な努力をしていると自滅するって事なんですよね💦
本によると「自分は何をしたいのか」「そのためにどうすればいいか」
目標と手段を考えて効率よく努力しろみたいな事書かれてましたね～。
自分は今、筋トレの努力をしていますが、
問題は頭ではわかってても未熟な自分には
そのやり方を効率よく工夫するのが難しいんですよね💦
・・とは言え、自分の事は自分で答えを出していくしかない・・💦
周りの人は手を貸してはくれるけど、答えを出せるのは自分しかいませんからね～。
兎に角今は筋トレメニューのメモをして、
身体で覚えて・・コツコツやってメニューをまとめて
・・・って今はゆっくりと、コツコツ努力をしています(笑)💦
