今日は風が強かったですね～。
外には全然出られなかったので、家で健康ドリンクをつくってました。
キウイとアボカドの健康ドリンク
★材料（２杯分）
キウイ・・・１個
アボカド・・・１個
水・・・２００ｍｌ
ハチミツ・・・小さじ２杯
①キウイは皮をむいて２センチ角に切る。
②アボカドは縦半分に切り、ひねってから皮をむき、真ん中の種を取る。
③①と②をミキサーに入れ、水とハチミツを入れて滑らかになるまで混ぜる。
④コップに注いで出来上がり！
ビタミンＣとビタミンＥ、食物繊維が豊富なドリンクです。
キウイの甘酸っぱさとハチミツの甘さが効いてて
おやつ代わりに良い！と思いました。
また色んな材料で作ってみますね～。
