寝る前に失礼しま～す。
先週の三連休で・・・
「イチゴとレモンの美肌ジュース」を作ってみました。
参考：レタスクラブ、山本浩未さんの「美肌を作る究極レシピ」より
ビタミンＣとビタミンＡが豊富で、
美肌効果が期待できるジュースです✨
良くおやつ代わりに飲んでます。
★材料
イチゴ・・・３、４個
人参・・・１／４個
レモン・・・１／２個
水・・・２００ｍｌ
はちみつ・・・大さじ２杯
★準備
人参は皮をむき、２ｍｍぐらいの厚さに切り、柔らかくなるまで茹でておく。
湯だったら粗熱をとって、冷蔵庫に入れて冷やしておく。
★作り方
①イチゴのヘタを取り、１／４の大きさに切る。
②冷やした人参を用意しておく。
③レモンは半分に切って、絞っておく。
④①～③をミキサーに入れて、水とはちみつを入れ、混ぜ合わせる。
⑤コップに入れて出来上がり！！
真っ赤なイチゴのジュースが出来ました✨
早速飲んでみまして・・・
・・・
・・・うん。ちょっとジュレぽくなりましたが、
イチゴと蜂蜜の甘さが効いていて、美味しかったです✨
ジュレの食感が平気な人にはお勧めですね。
まだ少し残っているので、明日の朝に飲もうと思います。
