いや・・今日は特に変わった事はなかったのですが、
腹筋運動（クランチ）を
いつもは２０回×２セットやるのですが、
今日は２５回に増やしてみました(笑)
まあ・・それだけの事なんですが・・・
自己満なのはわかってるんですが・・・💦
それでも達成できた自分を自分で褒めてあげたいですね～(笑)💧
少しでも自分に良い事をしたら褒めるのって大事かな～？
・・と思ったりします。
そうすれば明日も何か良い事をしたいっ！と
一応前向きな気持ちになるのです✨
今日もコーヒーを飲みながら考える私です☕
「カフェ・ド・ラミル」の
コーヒー１４ｇを炒って作りました。
苦すぎず薄すぎずマイルドな味わいでした。
手作りコーヒーも何かホッとしますね～。
