未来館のブログ☕🍰📚

コーヒーを飲みながら~・・・

アボカドとレモンの豆乳ドリンク

今日は午前中は不在者投票に行ってきました。

⛄降って滅茶苦茶寒かった~!!

でも激しくなる前に行っとかないと~ですね。

 

午後はわりと暇だったので、また美肌ドリンクを作ってみました。

「アボカドとレモンの豆乳ドリンク」です。

前回と似たような色ですね・・・

アボカドだからどうしても緑の色になってしまいます💦

★材料

豆乳・・・200ml

アボカド・・・1個

人参・・・1/4

レモン・・・1/2

はちみつ・・・大さじ2杯

①アボカドはひねって中の種をとり、2センチ程に切ります。

②人参は薄く切って、柔らかくなるまで火を通します。

③レモンは絞っておきます。

④材料を全てミキサーに入れてジュースにします。

コップに注いで出来上がり!です!

 

見た目は・・こんなですが、

飲むとはちみつの甘さが効いていて、口当たりも良く

めっちゃ美味しかったです!!

ビタミンA、C、タンパク質などが入っていてヘルシーですから

おやつの代わりに飲むのも良いと思います。