いつもはドトールなのですが、
たまにはタリーズのコーヒーも飲みたくなって、
タリーズに寄りました。
で、本日のコーヒーを注文・・・
う～ん・・たまにはラテとかマキアートとか
頼んでみようかな・・
ちょっとコーヒーを飲みながら考える・・・
お店にドーナツとかケーキとか美味しそうなのがあったのですが、
昨日も🎂食べたし・・お菓子の食べ過ぎは✖なんだよなぁ・・と思ったり💦
でも・・！！！
リバウンドを気にしすぎるのも良くないんですよね・・💦
それじゃストレスを溜め込んでしまうし、
ダイエットに苦しい思いをするのはご法度なので(+o+)
- お菓子は自分へのご褒美にホントにたまーに食べる
- 甘い物が欲しい時は大体ストレスが溜まっている時なので、腹筋鍛えるなりして、別の方法でストレスを解消する事。
この2つ守れば、リバウンドを乗り越えられるかな？
正月太りには気を付けまーす！
↓店頭にあった人気ナンバー１のフレンチローストですｖ
あっさりし過ぎず、コクがある感じですかね？
自分の好みには合ってそう・・💕
今のコーヒー豆を使い切ったら試してみようかと思います。
明日は大掃除頑張ります！✊🧹
