皆様メリークリスマス🎄✨
駅中を通ったらクリスマスケーキの販売会で賑わってましたね～。
美味しそうだったなぁ・・買いたかったなぁ・・
でも今年は手作りをする予定なので、
想いを耐えながらお店を後にしました。
・・・
・・・でもタルトが美味しそうだったので、1枚アップしますｖ
家に帰ったらアマゾンで注文した本が届いてました📚
筋肉についてもっと知りたかったので、
「世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑」
という本を買いました。
一度ざっと読んだことあるのですが、図でわかりやすく説明されていたので、
これなら自分でもわかるかなーと思いまして(笑)
どうも筋肉や身体全体をバランス良くつなげてるのは
「筋膜」という網目の組織がキーとなっているようですね～。
筋膜と筋肉・・どのようにつながっているのか、どのように動くのか
この本で学べて行けたらな・・・と思ってます。
