昨日は何故か眠れませんでした・・
寝る前はすぐに眠れたのですが、目が覚めたのは夜中の3時・・
それから目が冴えちゃって交感神経が優位に・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
一応ずっと目をつぶって横になってたんですけどねぇ。
それだけでも休息はとったと思うのですが・・
結局朝まで眠りにつけず、
目をしょぼしょぼさせながら会社行きました(´；ω；`)ｳｩｩ
何だろう・・昨日のストレス溜まってたのかなぁ💦
自分変に真面目過ぎる所あるからなぁ・・
今日は腹式呼吸をして、ラベンダーのアロマをたらして
早めに寝ようと思います。
