2025-09-18 朝活にもチャレンジ! 今週のお題「体力」 中々体重が減らないので、プラスαでプチ朝活に挑戦しています。 朝20分早く起きて、10分だけ朝のウオーキング 今の私には10分が限界です(笑)💦 寝ぼけ眼で一応続いてますが、 そのうち朝にも慣れてくるだろうか・・💦 朝はいつもグダグダしてしまいますよね~・・・ #ダイエット