明日はジムに行ってきます。

今週のお題「体力」

今年の６月頃からスポーツジムで筋トレをやっていますｖ

一つはダイエット目的で、

もう一つは体力アップが目的で３か月ぐらいストイックに頑張ってます。

お陰様で少しずつお腹がへこんできたのと、

夏バテにもならずに夏を過ごすことが出来ました✨

この調子でダイエット日記も書いていきたいと思います。

目指せ！体力アップとマイナス５キロ！✊